HOT ! おすすめ人気ランキング2024年寝たままヨガ DVD スポーツ+フィットネス

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おすすめ人気ランキング2024年寝たままヨガ DVD スポーツ+フィットネスの詳細情報

商品説明

身体を動かす事の必要性は分かっていても、日常に追われ、身体を動かす元気がなくなっている方へお薦めの内容となっています。寝転がったまま、身体や呼吸に意識を向けながら、身体の内側の気の流れを整えて行きます。寝つきが悪い人、寝て起きても疲れが取れていない人、ストレスを抱えている人、悩みを抱えている人、頑張りすぎている人、様々な方へお薦めです。
THE LEGEND OF THE FIFA WORLD CUP FIFAワールドカップ歴代大会全記録 VOL.3 [DVD]
目を閉じて身体や呼吸を観察していきます。意識をご自身の身体や呼吸へ向ける事によって、マインドフルネス効果として、『感情を自分でコントロールできる』『脳のストレスを軽減させる』『集中力を向上させる』効果を体感ください。
ボウリング革命 P☆LEAGUE オフィシャルDVD-BOX wgteh8f
ポーズによって引き起こされる心身の変化をじっくりと観察する事により、余計な考え事や刺激が消えていきます。結果、脳を休ませることができ、脳のストレスを軽減することによって、脳だけでなく、身体も緩み、心身ともに健康を取り戻していく作業を行っていきます。一日の疲れを翌日に引きずることなく、その日のうちに取り除いていきましょう。
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スポーツ+フィットネス WWE DVD BEST OF RAW 1&2
収録内容
Zumba - 希少品　ZUMBA　ズンバ　ZIN86　CD＆DVD　インストラクター専用
●うつぶせ寝●仰向け寝
Zumba - 希少品　ZUMBA　ズンバ　ZIN85　CD＆DVD　インストラクター専用

Zumba - ZUMBA ズンバ ZIN18 同等品 DVD ＆ CD
監修：磯部佳世子ヨガインストラクター、ｅａｓｙｏｇａアンバサダー
ビリーズブートキャンプ／ヤーナリズム　セット

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【商品内容】
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■DVD1枚
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商品情報

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